jueves, 18 de octubre de 2012

MERLUZA EN SALSA VERDE

INGREDIENTES:

6 rodajas de merluza , pueden ser congeladas 
2 patatas grandes
Harina
Aceite de oliva 
2 dientes de ajo 
Perejil picado 
Laurel 3 hojas
sal y pimienta 


PREPARACIÓN:


Cortar las patatas en cuadrados, hervirlas con sal y el laurel, reservar. En un sartén calentar el aceite a fuego suave junto con el ajo en láminas, cuidar que no se quemen, una vez dorados retirar del fuego.
Agregar los filetes de pescado salpimentados y enharinados, sellar a fuego suave. Agregar agua(un vaso) el perejil y las láminas de ajo.
Mover la sartén constantemente para que no se pegue la harina. A los 10 mn. más o menos se habrá trabado la salsa y el pescado estará hecho.
Servir en una bandeja, las patatas abajo y el pescado cubriendo.


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